维生素b1治失眠吗，谷维素能治失眠吗

维生素是大家生活中常见的一种保健品，比如女性会使用维生素E涂在皮肤上，帮助达到美容养颜的目的。网传维生素b1可以治失眠，那维生素b21治失眠吗?

一、维生素b1治失眠吗

1、可以

维生素b1是否治失眠与失眠的原因有关。维生素b1具有营养神经的作用，可以帮助改善紧张、焦虑等精神状态，从而帮助缓解失眠、睡不着的情况。适量补充维生素b1可以帮助缓解由于缺乏维生素引起的不适症状，导致失眠。当然如果失眠情况严重建议前往医院进行治疗。

2、不可以

维生素b1是否治失眠具体根据情况而定。失眠属于一种疾病的状态，而维生素b1只是维生素，最有补充维生素以及保健的功效，不具有治疗效果。且维生素b1主要针对周围神经以及消化不良等症状具有一定缓解作用，对于失眠不能起到治疗作用。

二、谷维素能治失眠吗

谷维素对于失眠具有一定的缓解作用，不能起到治疗效果。谷维素是由菠萝醇和甾醇组成的天然物质，谷维素可以调节自主神经功能，减少分泌平衡障碍、改善精神失调的状态，可以帮助稳定情绪，减轻焦虑，从而帮助改善失眠的症状，提高睡眠质量。但如果是长期失眠或者是失眠情况较为严重的情况下，建议前往医院进行治疗。

结语：维生素b1治失眠吗，维生素b1是否治失眠与失眠的原因有关。如果是紧张、焦虑等原因导致失眠，那么吃维生素b1具有缓解功效，但不能治疗。