补铁大便黑色正常吗，补铁大便黑绿色还要继续补吗

铁是人体必需的营养素之一，缺铁会引起贫血、免疫力下降等问题，儿童缺铁还会影响生长发育。缺铁的人需要适当补充铁剂，那么补铁大便黑色正常吗?

1、补铁大便黑色正常吗

补铁期间出现大便黑色一般是正常现象，因为服用铁剂时，大量的铁元素进入人体内，其并不能完全被小肠吸收到血液中，会有部分铁剂随着大便排出。在铁元素通过肠道时，可能与硫化氢发生反应，形成黑色的硫化铁，进而让大便出现发黑的现象。

2、补铁大便黑绿色还要继续补吗

补铁让大便持续墨绿色是正常现象，但是否应该继续补铁，不是根据大便颜色来判断，而是应该根据血红蛋白、红细胞等指标来判断。如果服用铁剂一段时间后，贫血的指标已经得到了纠正，那就不用继续补铁。但如果仍然有缺铁性贫血的症状及指标，则需要继续补铁。

3、补铁过多对身体有害吗

补铁过多对身体是有害的。虽然铁元素对于维持人体健康具有重要的意义，但也要适量进行补充，并且在医生指导下按照疗程来服用铁剂，如果每日服用的铁剂过量或者是服用铁剂的时间过长，都可能危害到人体健康，比如诱发胃肠不适、肝脏损害、神经系统异常、血色病等。

结语：补铁大便黑色正常吗，一般是正常现象。如果除了大便发黑以外，还出现了其它异常的症状，那么建议咨询医生后再决定是否继续服用。