什么菊花茶降火效果最好，什么茶可以降火

菊花茶性寒、味苦，具有清热降火、养肝明目等功效。菊花还具有多种类型，有常见的白菊、黄菊以及野菊花等。那么什么菊花茶降火效果好最好呢?

一、什么菊花茶降火效果好

野菊花清热去火效果最好。常见的菊花分为白菊花、黄菊花以及野菊花三种，它们虽然都是菊花，但功效各有不同的侧重点。白菊花也就是杭白菊，对于滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好。黄菊花主要用于清热祛风，风热感冒时喝效果很好。而野菊花的清热解毒去火的效果最为明显，但是性质比较寒凉。虽然野菊花降火效果好，但是不建议长期大量喝，会引起腹泻等胃肠道不适症状。

二、什么茶可以降火

1、蒲公英茶

蒲公英泡茶喝具有清热解毒、利尿消肿的功效。且蒲公英还对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌都具有一定的抑制效果。因此，蒲公英泡茶喝不仅可以清热降火，还可以消炎杀菌。

2、罗汉果茶

可以用罗汉果泡茶喝，具有润喉、去火的功效。且罗汉果香味浓郁，泡茶喝芳香四溢，具有清肺润燥。还可以改善肺火旺盛导致的喉咙疼痛、咳嗽及声音沙哑等症状，也可缓解上火引起的大便秘结。

3、金银花茶

金银花也具有清热解毒的功效，可以用金银花泡茶喝去除体内火气。金银花茶对外感风热、咽喉干涩也有一定的作用，还可以补充体内的水分。且金银花药食同源，可以具有一定的保健功效。

结语：什么菊花茶降火效果好，野菊花清热去火效果最好。野菊花降火效果好，但是不建议长期大量喝，会引起腹泻等胃肠道不适症状。