菊花是热性还是凉性，菊花的功效

菊花茶味辛，具有养肝明目等多种功效，深受大家喜爱。但不少养生人群，较为关注食物的五性，那么菊花是热性还是凉性，菊花茶的功效有哪些呢?

一、菊花是热性还是凉性

菊花味辛、性微寒，属于寒性类中药材，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。菊花解表退热的功效较好，可用于治疗风热感冒或温病初起所致的发热、头痛、咳嗽等情况。由于菊花偏寒性，对于各种热性导致的喉咙肿痛、牙齿肿痛等症状，具有一定功效，可以去热降火。因此，菊花是凉性中药材，对于各种热性症状，具有一定功效。

二、菊花的功效

1、养肝明目

菊花具有养肝明目的功效，平常可以泡一杯菊花茶消除眼睛疲劳。对于用眼过度导致的眼疲劳具有一定缓解，还可以帮助滋养肝脏。

2、提神

菊花可以帮助提神醒脑，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，帮助醒脑提神。

3、清热解火

菊花性寒，主要功效是清热降火。因此，在夏季可以适量饮用菊花来预防上火。上火人群也可以适量喝菊花茶来帮助降火。

4、提高免疫力

菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。所以适量饮用菊花茶，不仅可以给机体提供所需物质，还可以增强抵抗力，帮助预防疾病。

结语：菊花是热性还是凉性，菊花味辛、性微寒，属于寒性类中药材，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。