黑枸杞不适合什么人喝，黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞也称黑果枸杞，其和红枸杞都是常见的滋补食品。适量食用黑枸杞可以补肾益精、养肝明目，还可以延缓衰老、美容养颜等，但并非所有人都适宜吃黑枸杞。那么黑枸杞不适合什么人喝呢?

一、黑枸杞不适合什么人喝

1、感冒发烧和炎症急性发作期不宜食用黑枸杞，因为黑枸杞的补益效果较强，容易影响此类患者的恢复。

2、脾胃虚弱、泄泻者不宜食用黑枸杞，尤其是脾虚湿重、便溏者，过度食用黑枸杞会加重脾胃负担，阻碍脾胃运化，进而加重痰湿。

3、欲望亢奋、性情急躁、面泛红光的人不宜食用黑枸杞。黑枸杞能够提高性兴奋性，此类人群食用黑枸杞可能会加重亢奋，不利于身体健康，也可能会加重不适。

4、实热体质者不宜食用黑枸杞，因为黑枸杞的滋补性质较强，此类人群食用黑枸杞可能会引发上火。

二、黑枸杞泡水喝的禁忌

用黑枸杞泡水喝的时候，首先注意不要用温度过高的水，因为水温过高会导致黑枸杞所含的花青素及维生素有所损失;其次要注意黑枸杞的用量不能过多，一次用10到20粒左右即可，过多食用黑枸杞会加重肠胃负担，诱发胃肠不适，还可能导致上火。

结语：黑枸杞不适合什么人喝，主要不适合感冒发烧、炎症急性发作、腹泻、实热的人食用，此类人群食用黑枸杞容易加重不适。一般人适量食用黑枸杞则有助于补益肝肾、增强体质、调节免疫、延缓衰老等。