枸杞红枣茶能天天喝吗，枸杞红枣茶的禁忌

枸杞是众所周知滋补效果比较好的中药材，常用来泡水喝。而加入红枣的枸杞红枣茶，可以滋补气血，保健效果极佳。那么枸杞红枣茶能天天喝吗?

一、枸杞红枣茶能天天喝吗

枸杞红枣茶可以每天适量喝。枸杞红枣茶具有补益气血、护肝明目以及美容养颜的功效。每天适量地喝能够增加营养物质摄入，帮助提高机体免疫力，增强自身的抵抗力，还可以有效地抵抗疾病。同时枸杞红枣茶还具有良好的保护肝脏的作用，对身体具有较强的保健功效。但需要注意，饮用此茶时要避免浓度过高，适量即可，避免过多饮用，引起不适。

二、枸杞红枣茶不适合的人群

1、湿热重人群

湿热重的人不宜吃红枣，湿热重的人群食用红枣会加重湿热的症状。可以只泡枸杞茶或者喝菊花茶，还可以把红枣换成红茶，还可以起到明目、养肝、益血、抗疲劳的作用。

2、糖尿病人群

糖尿病患者不宜长期大量饮用枸杞红枣茶。红枣含有较高的糖分，如果糖尿病人群长期饮用枸杞红枣茶，会引起血糖起伏较大，不利于控制血糖。

3、肝肾不实者

红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都是偏温补的热性食材，如果上火的人群食用后会比加重上火的症状。还有阴虚火旺的人群会加重症状，从而导致上火。

4、虚寒人群

枸杞和红枣都是具有温补性的中药材，如果体质虚寒的人群过多饮用，会引起不适。所以不建议体质虚寒的人群过多饮用。

结语：枸杞红枣茶能天天喝吗，枸杞红枣茶可以每天适量喝。每天适量地喝能够帮助提高机体免疫力，增强自身的抵抗力，还可以有效地抵抗疾病。