天天喝红枣枸杞水好吗，红枣枸杞水喝了会上火吗

红枣和枸杞是常见的药食同源的食物，其都有一定的滋补作用，很多人都喜欢用红枣和枸杞泡水饮用，以达到保健养生的目的。那么天天喝红枣枸杞水好吗?

1、天天喝红枣枸杞水好吗

每天喝红枣枸杞水是否有好处，要看个人的体质。如果是体质良好的人，或者是有气血亏虚、脾虚、肾虚等问题，那么每日适量饮用红枣枸杞水是有好处的，可以改善身体健康状况。但如果存在热证、湿热、痰湿等问题，或者有炎症、高血糖等问题，那么每日饮用红枣枸杞水对健康是不利的。

2、红枣枸杞水喝了会上火吗

红枣枸杞水喝了是否会上火，要看个人体质，也要看具体的饮用量。如果是气血亏虚、体质寒凉的人，适量饮用红枣枸杞水是不会上火的。正常人只要不是喝太多，一般也不会上火。但如果大量饮用红枣枸杞水，则有可能上火，尤其是本身就体质燥热的人。

3、男性每天喝枸杞红枣泡水壮阳吗

男性每天喝枸杞红枣泡水不能壮阳，因为红枣和枸杞都没有壮阳的作用。从中医角度来说，红枣主要是健脾和胃、益气补血，而枸杞主要是滋补肝肾、益精明目。相对来说，枸杞更偏重于补肾阴。如果想要补肾壮阳，应该适当吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉、羊肾、韭菜、核桃等。

结语：天天喝红枣枸杞水好吗，这要看个人体质。如果是气血亏虚、脾胃虚弱、肝肾不足的人，每天适量饮用红枣枸杞水是有好处的，有助于增强体质，但也不要过量饮用。