维生素D3缺乏的表现，缺乏维生素D3有哪些症状

维生素D3为又称胆钙化醇，是维生素D的一种，由胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇。那么维生素D3缺乏的表现有哪些呢?

维生素D3缺乏的表现

1、骨质疏松

维生素D3可以促进机体对钙、磷的吸收，使血液中钙的含量达到饱和。如果缺乏维生素D3会影响胃肠道对食物中钙的吸收，从而导致缺钙，引起血液中钙的含量低，消耗骨骼的钙质，引发骨质疏松等情况。

2、牙齿不健全

人体牙齿99%是由钙组成，维生素D3可以促进钙的吸收，从而帮助保护牙齿的健全。而缺乏维生素D3会引起牙齿钙的含量低，从而引起牙缝大等牙齿不健全的症状。

3、氨基酸流失

维生素D3可以预防体内氨基酸和水分一起经过肾功能代谢，通过尿液排出，减少氨基酸通过肾脏代谢，排出体外。而缺乏维生素D3会引起大量氨基酸和水分一起通过肾脏代谢，和尿液一起排出体外，引起氨基酸大量流失。

4、影响胎盘的发育和功能

维生素D3可以调节胎盘的发育和功能，孕妇维持较好的维生素D水平可以预防流产、先兆子痫和早产等情况。而且缺乏维生素D3会引起胎盘的发育和功能，从而引起流产、先兆子痫和早产的现象。

结语：维生素D3缺乏的表现，维生素D3缺乏会引起骨质疏松、牙齿不健全、氨基酸流失和影响胎盘的发育和功能，所以建议平常可以多晒太阳。