维生素ad滴剂和鱼肝油的区别，鱼肝油和维生素ad滴剂哪个好

不少家长在孩子成长期会给孩子吃维生素ad滴剂或者是鱼肝油这样的保健品，那么鱼肝油维生素ad滴剂哪个好呢，维生素ad滴剂和鱼肝油的区别是什么呢?

一、维生素ad滴剂和鱼肝油的区别

1、成分不同

维生素ad滴剂的主要成分是维生素D3，且含量是较高，用于用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素。

2、作用不同

维生素ad滴剂用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。而鱼肝油中的维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。鱼肝油中的维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收以及促进肾小管对钙磷的重吸收。

3、含量不同

维生素ad滴剂和鱼肝油的最大区别是含量不同。维生素ad滴剂属于药物，用于治疗，含量自然较高。而鱼肝油属于保健品，含量低，达不到治疗的效果。

二、鱼肝油和ad滴剂哪个好

维生素ad滴剂要更安全一些。这主要是从人体的需求量来看，维生素a和维生素d都是人体需要的两种营养物质。但人体对维生素a和维生素d的需求比例是1:3，而维生素ad滴剂营养成分配比更符合人体需求，所以ad滴剂要更好一些。虽然说鱼肝油和维生素ad滴剂都是很不错的强化营养品，但是鱼肝油主要是从海鱼的体内提取出来，与维生素ad滴剂相比，海鱼中提取出来的鱼肝油很可能会重金属超标，所以维生素ad滴剂要更安全一些。

结语：维生素ad滴剂和鱼肝油的区别，有成分不同、作用不同、含量不同等区别。建议大家根据自己的情况和需求来考虑购买。