黑糖和红糖有什么区别，黑糖的功效与作用

红糖想必大家都很熟悉，特别是女孩子们常喝的红糖水。最近出了红糖，黑糖也比较火，比如大家熟悉的黑糖奶茶，那么黑糖和红糖有什么区别呢?

1、黑糖的功效与作用

女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会较为顺畅。若有月经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法。也可加些姜汁一起煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。

2、红糖的功效与作用

红糖是一种常见的食品，主要具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有食欲不振、营养不良等问题孩童，而且还有很多的微量元素。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7-10天中若喝一些红糖水，能补充能量。

3、黑糖和红糖有什么区别

红糖和黑糖的主要区别主要是在提炼程度上的不同。红糖主要是在甘蔗榨汁之后初步提取出来制作而成的糖分，里面含有很多的钙离子、钾离子等微量元素。而黑糖主要是经过高度提纯以后制作而成的蔗糖。两者之中都保留了甘蔗汁中的营养成分，但是黑糖汁中蕴含的能量更加丰富，红糖主要是具有补充身体所需要的能量、补血活血的作用，而黑糖除了补血活血以外，还可以更好的增强人体的免疫力。

结语：黑糖和红糖有什么区别，红糖和黑糖的主要区别主要是在提炼程度上的不同。且黑糖和红糖所含有的物质也有不同，功效也有不同。