荷叶决明子山楂喝多久才能减肥，决明子荷叶山楂能长期喝吗

荷叶、决明子、山楂都是常见的中药，用此类中药泡水喝可以取得清热明目、润肠通便、清热解暑、消食健胃的功效。有人认为荷叶决明子山楂泡水喝可以减肥，那么荷叶决明子山楂喝多久才能减肥呢

1、决明子荷叶山楂能减肥吗

决明子荷叶山楂一起泡水喝，可以辅助减肥。决明子、荷叶和山楂都有润肠通便、调节血脂的作用，适量饮用可以促进脂肪的代谢，对于减肥是有帮助的。但是减肥的关键还是要看饮食控制及运动情况，单纯喝此类茶水是没有明显减肥效果的。

2、荷叶决明子山楂喝多久才能减肥

荷叶决明子山楂喝多久才能减肥，这要看个人体质，也要看个人饮食控制及运动的情况。在饮食控制良好并且坚持运动的情况下，饮用荷叶决明子山楂水一个月后，一般就可以看到明显的减肥效果。但如果不控制饮食，也不运动，单纯喝荷叶决明子山楂水是没有明显减肥效果的。

3、决明子荷叶山楂能长期喝吗

决明子荷叶山楂不能长期喝，长期饮用此茶容易损害脾胃功能，诱发胃肠不适等问题。决明子、荷叶及山楂干都是中药材，应该在中医指导下使用，以避免发生不良反应。对于减肥者来说，短期内饮用此茶可以辅助减肥，但减肥的关键还是在于运动及控制饮食。

结语：荷叶决明子山楂喝多久才能减肥，具体时间是不能确定的，因为每个人的体质不同，而且荷叶决明子山楂水只能辅助减肥，不能单纯依靠这种方法来达到减肥目的。