便秘果能减肥瘦身吗，随便果是减肥的吗

现在越来越多的人都希望自己拥有完美的身材，一旦出现肥胖，往往会想各种不同的方法来减肥。很多人认为多排便可以减肥，于是经常吃润肠通便的食物或保健品。那么便秘果能减肥瘦身吗，随便果是减肥的吗?

1、便秘果能减肥瘦身吗

便秘果没有明确的减肥瘦身效果。便秘果是腊肠树的干燥成熟果实，其主要有清热败火的作用。由于便秘果富含纤维素，可以有效促进胃肠道蠕动，故而也可以起到润肠通便的作用，有利于改善便秘，适用于功能性便秘的患者，但不要长期使用。

2、随便果是减肥的吗

随便果对减肥有一定的辅助作用，但不能直接起到明显的减肥效果。随便果是用糖渍青梅为主要原料，加入蜂蜜、桑叶粉、决明子、郁李仁等成分泡制而成。随便果可以促进肠道蠕动，加速代谢废物的排出，有利于调节脂肪代谢。但是光吃随便果是不能减肥的，还需要多运动。

3、酵素梅子能减肥吗

酵素梅子能辅助减肥，不能直接减肥。酵素梅是用青梅和水果酵素复合制成，其可以促进肠道蠕动，加速代谢废物的排出，也可以抑制肠道对脂肪的吸收，从而帮助减肥。但是吃酵素梅的同时也要控制饮食、增加运动。如果只吃酵素梅，则没有明显的减肥效果。

结语：便秘果能减肥瘦身吗，便秘果本身没有明确的减肥效果，它主要是用来改善上火、便秘等问题。建议不要通过增加排便的方式来减肥，尤其是极端的吃泻药方式。