甩脂机真的能减肥吗，甩脂机对身体有害吗

甩脂机是一种备受减肥人士喜爱的产品，甩脂机的类型有很多，这类产品通常是被动运动的器械，很多减肥者不喜欢运动，于是纷纷选用甩脂机来减肥。那么甩脂机真的能减肥吗，甩脂机对身体有害吗?

1、甩脂机真的能减肥吗

甩脂机不能减肥。从原理上来分析，甩脂机是对身体局部小肌肉群进行被动震动，这种被动运动并不能提升心率，肌肉没有做功，也就不会消耗能量。在没有能量消耗的情况下，体内的糖分和脂肪都没有消耗，也就无法达到减肥的目的。

2、甩脂机对身体有害吗

甩脂机对身体是否有害，要看使用方法。如果甩脂机的震动频率较低，使用时间较短，一般是无害的。但如果甩脂机的震动频率较高，或使用时间较长，容易影响肠胃功能，引起头晕、恶心呕吐等不适，还可能引起骨骼、肌肉等组织的损伤。

3、震动发痒是消耗脂肪吗

震动发痒不是消耗脂肪，而是皮肤受到刺激后自然产生的反应。爱美人士在减肥时使用甩脂机，让局部组织进行震动，这属于被动运动，而被动运动是不消耗能量的，故而无法达到减肥的目的。使用甩脂机只能起到按摩的作用。

结语：甩脂机真的能减肥吗，甩脂机不能减肥。不管是哪种被动运动，由于人体没有消耗热量，都无法真正达到减肥目的。如果想要减肥，必需主动运动。