辅酶q10和维生素e搭配功效，辅酶q10为啥要加上维生素e

还原型辅酶q10和维生素E都是抗氧化剂，对于人体也都有一定的好处，对于某些健康问题还可以起到协同改善的作用。那么辅酶q10和维生素e搭配功效是什么，辅酶q10为啥要加上维生素e呢?

一、辅酶q10和维生素e搭配功效

1、抗氧化

辅酶Q10和维生素E都可以抗氧化，提高细胞对自由基的抵抗能力，保护脂肪酸和其它脂质物质不受氧化损伤，从而保护细胞膜。两者还可以延缓衰老，减少皱纹、色斑等皮肤衰老的表现。

2、保护心血管

辅酶Q10可以促进能量代谢和营养心肌，有助于保护心脏健康;维生素E则有助于预防动脉硬化，改善微循环，有助于维护心血管健康。因此，辅酶Q10和维生素E一起服用可以保护心血管系统。

二、辅酶q10为啥要加上维生素e

辅酶q10之所以要加上维生素e，主要是由于两者可以协调作用，对某些疾病或健康问题能够起到更好的改善效果。比如两者都可以抗氧化、保护心血管、护肝等。当然，如果没有相关的适应症，则不要自行滥用药物。

三、吃辅酶q10和维生素e对卵泡质量好吗

吃辅酶q10和维生素e对卵泡质量可能有一定的好处，因为这两种物质可以抗氧化，改善卵巢的微环境，从而提高卵子质量。而且维生素E还可以调节内分泌，有助于促进卵泡的发育。当然，如果出现了卵巢方面的疾病，不要盲目用药，应该针对具体病因来进行治疗。

结语：辅酶q10和维生素e搭配功效主要是抗氧化、保护心血管等，维生素e还可以提高辅酶q10的吸收利用率，两者搭配的效果会更好一些。