为什么医生不推荐辅酶q10，吃辅酶q10的危害

辅酶q10是细胞线粒体中电子传递链和有氧呼吸的参与物质之一，也是一种强效的抗氧化剂，目前已经被应用于药品以及保健品中。那为什么医生不推荐辅酶q10，吃辅酶q10的危害是什么呢?

1、为什么医生不推荐辅酶q10

医生不推荐辅酶q10，并非是针对所有人，而是针对部分不需要补充辅酶q10的人。药品类的辅酶q10主要是用于治疗心血管疾病和肝炎，如果没有相关的适应症，就不要乱吃，以免引起不良反应。对于正常人来说，人体自身可以合成辅酶q10，食物中也含有一定量的辅酶q10，不建议过度补充。

2、吃辅酶q10的危害

吃辅酶q10的危害主要发生于长期、过量服用的人。如果合理服用辅酶q10，一般是没有危害的。长期、过量服用q10容易导致恶心、呕吐、腹胀等消化道不适，还可能诱发皮疹，加重肝肾代谢负担等。

3、正常人吃辅酶q10的后果

正常人吃辅酶q10不一定有什么后果，要看是否合理食用。正常人可以适量吃保健品类的辅酶q10，对促进健康、延缓衰老、提高免疫力是有帮助的，但要避免长期、大量食用，否则也是有害的。此外，正常人不要吃药品类的辅酶q10。

结语：为什么医生不推荐辅酶q10，主要是由于部分人群并不适合吃辅酶q10。辅酶q10既有药品，也有保健品，如果没有相关的适应症，就不要随意服用，以免引起不良反应。