喝酵素一般几天开始掉体重，喝酵素大概多久才能瘦

酵素是一种利用动植物为原料，经过微生物发酵后所得的产物，其具有通便、助消化、减肥等多种功效。那么喝酵素一般几天开始掉体重，喝酵素大概多久才能瘦呢?

一、喝酵素一般几天开始掉体重

喝酵素后几天开始掉体重，这是因人而异的，要看个人是否采取饮食控制、运动等其它减肥方法。酵素可以抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，如果服用酵素后，做好了基本的饮食控制、运动等减肥方法，那么1到2周内就可以开始看到逐渐瘦身的效果。但如果只是单纯服用酵素，减肥效果就不明显。

二、喝酵素大概多久才能瘦

喝酵素大概多久才能瘦，具体时间受到很多因素的影响。酵素只是辅助减肥，还要结合运动、饮食控制等基本的减肥方法。如果在服用酵素的同时，做好了基本的减肥方法，那么一般在1到2周内开始见效，1到3个月后就可以明显瘦下来。

如果只是单纯服用酵素，饮食控制和运动做得不是很好，那么可能要1到3个月后，甚至是更久，才能开始看到瘦身的效果。有些人完全不注意控制饮食，也根本不运动，继续高热量饮食、久坐不动等，那么不管服用多久的酵素，也无法瘦下来。

结语：喝酵素一般几天开始掉体重，这个时间没有固定标准。酵素不是减肥药物，它只是起到辅助减肥的作用，如果不注意饮食控制和运动，那么不管吃多久的酵素，很难达到减肥的目的。