酵素对身体有危害吗，果冻酵素减肥对身体有害吗

酵素作为一款保健产品，近年来在我国非常火爆，据说酵素产品具有减肥美容、通便、助消化等多种功效，但也有人对酵素产品的安全性表示担忧。那么酵素对身体有危害吗，果冻酵素减肥对身体有害吗?

一、酵素对身体有危害吗

1、无危害的情况

酵素对身体是否有害，主要取决于两个条件。第一，酵素产品是否质量合格;第二，是否合理服用酵素产品。如果是质量合格的正规酵素产品，适量服用是没有危害的，而且对身体有一定的好处，比如调理肠胃、辅助减肥等。

2、有危害的情况

但如果是质量不合格的酵素产品，比如假冒伪劣产品、三无产品、过期产品，酵素产品制作过程中被污染、消杀不严格、有违法添加等，那么都会损害服用者的健康。此外，长期或大量服用酵素产品也可能产生不良反应。

二、果冻酵素减肥对身体有害吗

果冻酵素减肥对身体是否有害，主要看食用的时间。酵素本身只有辅助减肥的作用，效果是比较有限的。如果长期、大量食用酵素果冻，容易诱发胃肠功能紊乱，出现食欲不振、腹泻、腹痛等不适。酵素果冻的添加剂也比较多，长期食用也不利于健康。

结语：酵素对身体有危害吗，如果是质量合格的正规产品，适当服用是无害的;如果是质量不合格的产品，或者是长期、大量食用酵素产品，也会危害自身健康。