褪黑素对肝脏有损伤吗，肝不好可以吃褪黑素吗

褪黑素是一种助眠的保健品，现在很多人都喜欢服用褪黑素来改善睡眠。但是也有人对褪黑素的安全性不太了解，担心服用褪黑素可能会影响自身健康。那么褪黑素对肝脏有损伤吗，肝不好可以吃褪黑素吗?

1、褪黑素对肝脏有损伤吗

人体自身分泌的褪黑素不会损伤肝脏。但如果患者摄入外源性的褪黑素，在长期、过量服用的情况下，可能会对肝脏功能造成损伤，因为外源性的药物需要经过肝脏代谢。因此建议一定要合理使用药物及保健品。

2、肝不好可以吃褪黑素吗

肝不好的人要慎用褪黑素，不是绝对不能用，而是要严格遵医嘱。外源性的褪黑素作为一种助眠的保健品，需要经过肝脏代谢，对于本身就有肝损伤的人来说，如果应用不当，很可能会加重肝脏损伤，因此服用任何药物及保健品都需要谨慎。

3、褪黑素对肾脏有损伤吗

褪黑素对肾脏是否有损伤，要看具体的服用剂量及服用时间。外源性的褪黑素主要经过肝脏代谢，并通过肾脏排泄。正常剂量的褪黑素一般不会影响肾脏，但如果长期、过量服用褪黑素，尤其是本身就有肾功能不全的人，那么可能会对肾功能产生不利影响。

结语：褪黑素对肝脏有损伤吗，过量摄入外源性的褪黑素，可能会影响肝功能。因为进入体内的大部分物质需要通过肝脏进行解毒、代谢，在此过程中可能会加重肝脏负担，尤其是有基础性肝病的患者。