吃褪黑素会影响月经吗，吃褪黑素会影响怀孕吗

褪黑素能够改善失眠困难的情况，因此很多女性朋友在生活中都会适量补充褪黑素。有些女性朋友在服用褪黑素以后会出现月经推迟的情况，那么吃褪黑素会影响月经吗?

1、吃褪黑素会影响月经吗

褪黑素一般不会对女性的月经造成影响。如果女性的月经出现了推迟，那么就需要考虑是否与自身情绪、压力、怀孕、雌激素水平紊乱等原因有关系。建议女性及时前往医院进行检查。

2、吃褪黑素会影响怀孕吗

长期服用褪黑素可能会影响正常怀孕，严重者可能会不孕不育。褪黑素是一种保健品，虽然有改善睡眠、美白肌肤等作用，但是它也有副作用，比如会影响性功能、引起内分泌失调等。

3、吃褪黑素能减肥吗

黑素是由脑松果体分泌的激素之一，也叫褪黑激素以及褪黑色素，褪黑素合成后会储存在松果体内，交感神经兴奋支配松果体释放褪黑素，可以起到改善睡眠的作用，并没有减肥的效果。

4、吃褪黑素对男性功能有影响吗

目前没有证据显示褪黑素对男性性功能有影响。最常见的副作用是生动的梦境和噩梦、头晕、白天嗜睡、头痛、短期的抑郁、易怒和胃痉挛 。如果男性出现了性生活时阴茎不能勃起或勃而不坚或性生活时间短等现象，建议患者及时到正规医院泌尿外科进行治疗。

结语：吃褪黑素会影响月经吗，褪黑素并不会影响女性的月经。如果女性出现了月经推迟，那么可能与自身清情绪、压力、内分泌紊乱等原因有一定的关系，建议及时就医。