维生素c可以去皱纹吗，美白吃什么维生素

很多爱美的朋友都想要去皱纹，而维生素c有一定的美容养颜的效果，因此很多人都会吃维生素c去皱纹，那么维生素c可以去皱纹吗?

1、维生素c可以去皱纹吗

维生素C不可以去除皱纹。维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤有亮化暗沉，平衡色调的功效，对肌肤有延缓衰老的作用。可以促进了胶原蛋白的形成，使皮肤变得水嫩光滑，从而预防皱纹的生成。

2、美白吃什么维生素

想要美白的朋友可以在生活中吃维生素c和维生素e。维生素C可以参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白对于皮肤是非常重要的，可以恢复皮肤的弹性。

3、维生素c的好处

维生素c可促进铁、钙和叶酸等成分的吸收和利用，补充人体所需的营养物质，提高人体的免疫力;维生素c还具有抗氧化和抗自由基的作用，可延缓衰老、调整肤质及淡化色斑等作用。

4、维生素c的注意事项

维生素c不能和虾、猪肝、牛奶等一起食用。虾中有能与维生素C片发生反应的物质，会形成有毒物质;猪肝中的部分营养物质会使维生素c失去原有功能;牛奶中的营养物质和维生素c一起也会导致失去原有功能。

结语：维生素c可以去皱纹吗，维生素c没有去皱纹的效果。不过维生素c有延缓衰老的效果，因此可以预防皱纹的出现，并不能祛除已经形成的皱纹。