维生素e加什么可以祛斑美白，维生素e淡斑怎么使用

维生素e是一种常见的脂溶性维生素，由于其具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，还可以淡化黑色素，很受爱美女性的欢迎。很多人都喜欢用维生素E来护肤美容，那么维生素e加什么可以祛斑美白呢?

一、维生素e加什么可以祛斑美白

1、加维生素C

维生素C和维生素E都是抗氧化剂，可以一起适量服用，能够对抗自由基，延缓皮肤的衰老;也可以减少黑色素的形成，起到淡化色斑、美白皮肤的作用;维生素E可以促进血液循环，维生素C可以促进胶原蛋白合成，能够滋养肌肤，促进皮肤的新陈代谢。

2、加烟酰胺

维生素E和烟酰胺可以一起外涂，能够起到一定的美白淡斑作用。烟酰胺是维生素B3在体内的代谢产物，可以修复受损的角质层，补水保湿，改善皮肤粗糙;还可以提亮肤色，有一定的美白作用。

二、维生素e淡斑怎么使用

维生素e淡斑主要有两种方法，第一是内服，注意适量摄入;第二是外涂，可以直接外涂维生素E，也可以将维生素E和牛奶、蜂蜜等食物混合后制作成面膜，然后用来敷脸，再用清水洗净，有助于去除暗沉和色斑。

结语：维生素e加什么可以祛斑美白，可以和维生素C一起服用，也可以和烟酰胺一起外涂，或者是将维生素E添加到酸奶、蜂蜜、柠檬汁、芦荟胶等材料中制作面膜，使用前要注意排除皮肤过敏的情况。