瘦肉汤怎么做补血补气，4种补血瘦肉汤

瘦肉汤中的营养丰富，很适合气血不足的患者食用。气血不足的患者食用能够补充身体需要的营养，改善气血不足导致的不适症状，那么瘦肉汤怎么做补血补气呢?

瘦肉汤怎么做补血补气

1、党参瘦肉汤

党参瘦肉汤的功效主要有补气补血、健脾生津、补中益气、增加肠道蠕动、抑制胃蛋白酶活性、抑制胃酸分泌。尤其是对于胃肠道功能不好的患者来说，更是有着很好的疗效。另外气虚的患者也可以食用党参瘦肉汤，能够有效的改善身体虚弱、面色苍白、头晕眼花。

2、大枣猪肝瘦肉汤

大枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气;猪肝味甘苦而性温，入肝经，具有补气养血的作用。大枣猪肝瘦肉汤可补气养血，适合术后需要补气补血的患者食用。

3、当归黄芪排骨汤

当归黄芪炖排骨具有补血活血、行气缓痛、通便利尿等功效。当归、黄芪是日常生活中常见的一种中药材，不仅能够起到补血调经的功效，还具有活血止痛的作用，而且黄芪也有生津养血的功效，因此日常与排骨搭配，能够起到补血活血的作用，可以改善患者气血亏虚的情况，帮助改善患者的身体虚弱无力、面色苍白等表现。

4、阿胶瘦肉汤

阿胶瘦肉汤具有补气养血、滋阴润肺、祛斑、养颜、美发、安胎等功效。尤其对女性来说，具有一定的美容效果。

结语：瘦肉汤怎么做补血补气，党参瘦肉汤、大枣猪肝瘦肉汤、当归黄芪排骨汤、阿胶瘦肉汤等都有很好的补气血效果。在服用瘦肉汤期间，患者还要积极进行体育锻炼。