提高免疫力能增强预防新冠病毒的能力，新冠病毒入侵人体后会引起机体产生一系列免疫反应，新冠病毒感染有个非常主要的特点就是它攻击免疫系统，这是导致一些人持续阳性的重要原因。增强免疫力能减少新冠带来的危害，加快病毒清除速度。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物病菌或病毒等、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。能够有效保护人体免受外界的伤害，减少疾病的发生。
免疫力低下更容易感染疾病，对于新冠病毒感染，目前为止还没有特效药，感染病毒以后是表现为轻型、中型、重型、危重型，或者是无症状，主要取决于机体的免疫力。从这个角度来看，机体的免疫力在传染病发生发展中是非常重要的环节。
机体免疫力一方面是由遗传背景决定，另一方面是后天加强，很多因素影响到机体免疫。首先是营养因素，免疫细胞和免疫活化等需要蛋白质等补充原料，所以要补充营养来提高抵抗力。充足睡眠、运动、良好的精神状态都对提升免疫力有益。所以应该保持健康的生活方式，有效提升和维护自身的免疫状态。
