车厘子的功效与作用，车厘子的四大功效

冬季正是车厘子上市的季节，因为它酸甜爽口的味道，很多人都喜欢吃车厘子，车厘子是国外的一种进口水果，它不同于国内的樱桃，它的营养价值十分丰富，今天我们就来了解一下车厘子的功效与作用。

车厘子的功效与作用

1、抗贫血

车厘子含铁量很高，每一百克车厘子中含铁量高达5.9毫克，而铁是人体合成血红蛋白的原料，它在人体蛋白质合成方面发挥着重要作用。经常食用车厘子，可以补充人体对铁元素的需求，还可以抗贫血。

2、美容养颜

车厘子富含维生素C、花青素和胡萝卜素等多种物质，这些物质都属于抗氧化剂，可以清除体内多余的自由基，同时还能促进血液循环，经常食用车厘子，可以延缓衰老，还可以美容养颜。

3、减肥瘦身

车厘子中含有非水溶性膳食纤维，可以延缓人体对葡萄糖的吸收，同时食用车厘子，可以增加人体的饱腹感，以减少能量的摄入，所以车厘子有一定的减肥瘦身的效果。

4、收涩止痛

车厘子还有收涩止痛的功效，把车厘子汁挤出来，涂抹于烧伤部位，就能立即止痛，还可以避免伤口感染，防止化脓，所以说车厘子有收涩止痛的功效，它对轻、重度的烧伤、冻伤有一定疗效。

结语：车厘子的功效与作用，基本上就是上面提到的四大作用，适量的食用车厘子，对我们的身体是有好处的。不过车厘子虽好，但是有一些人群不适合食用车厘子，糖尿病患者就不能食用车厘子。